事故の怪我(ムチ打ち・打撲・捻挫・骨折等)などの方への適切な診療・施術を行う日吉整骨院 東急東横線「日吉駅」最寄り

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体温調節

こんにちは

昨日から降り続いた雨は、夜中にどしゃ降りに変わっていたようですね。
今朝のニュースで都筑区にも避難勧告が出ていたことを知りました💦
鶴見川、水位がだいぶ高くなっていましたね((+_+))

今日はまた気温も高いですね。
昨日のブログにもあった様に、寒暖差アレルギーというものも最近よく耳にしますね。
3月に入って±5度以上の差があった日は、早くも今日で4回目。
体調を崩されている方も多いかと思います。

寒暖差アレルギーは、体温調節が苦手な方に起こりやすいと言われています。
冷え症の方は要注意です!!
簡単にできる対策としては、毛細血管がたくさんある指先を
マッサージしてあげると良いそうです
私もブログの文章を考えながら実践中(笑)一緒に足指のジャンケン運動もプラスです

やり方が気になる方は、是非お声かけ下さいヽ(^o^)丿
もちろん、他の部位のストレッチもお教え致します

 

捻挫骨折脱臼などのケガ、交通事故労災
もちろん日吉整骨院にお任せ下さい。

西條でした♪♪

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